JUNGE VHS 

 

Kurse und Workshops

 

„Nähmaschinen-Führerschein“ – zweitägiger Workshop (ab 8 Jahren)

0.02.01.2018-2, Laura Lau

In diesem zweitägigen Workshop machst du deinen Nähmaschinen-Führerschein, der dir bescheinigt, dass du sicher und gut mit einer Nähmaschine umgehen kannst. Außerdem nähst du dir ein erstes selbst entworfenes „Faulenzermäppchen“, einen Schal, eine Mütze oder Ähnliches.
Nähmaschinen sind vorhanden. Stoffe werden von der Kursleiterin besorgt. Die Maschinen und Materialkosten von ca. 19,00 € werden zu Kursbeginn abgerechnet.

Bitte mitbringen:
• Getränk / Snack

Termin: Sa., 20.10.2018 + 27.10.2018,
jeweils von 10:00 – 14:00 Uhr

Gebühr: 62,90 € bei 7 TN und 110,- € bei 4 TN, zzgl. 19,00 € pro TN für Material- und Maschinennutzungskosten

Ort: Raum 3

Anmeldeschluss: Mo., 15.10.2018

 

 

Stricken für Kinder und Jugendliche

0.02.02.2018-2, Thea Brahm

Zunächst erfahren wir beim Fingerhäkeln, wie Maschen überhaupt entstehen. Anschließend lernen wir das Maschenaufnehmen und rechte Maschen stricken, und dann auch das Abnehmen und Zusammennähen.
Zuhause darf natürlich weitergestrickt werden, so kann man seinen ersten eigenen Pulswärmer, Stirnband, Haargummi oder Ähnliches fertigstellen. Vielleicht ist auch schon das ein oder andere Weihnachtsgeschenk dabei?

Durch das Stricken trainierst du deine motorische Fertigkeiten, die Geschicklichkeit und Koordination deiner Finger, deine Ausdauer und Geduld und die Verbindung zwischen deinen beiden Gehirnhälften.

Termin: Di., 04.09.2018, 17:00 – 17:45 Uhr
12 Termine (12 UE)

Gebühr: 53,00 € bei 6 TN und 79,50 € bei 4 TN

Ort: Raum 9

Anmeldeschluss: Di., 28.08.2018

 

 

Weihnachtsmalerei für Kinder 
(9 - 12 Jahre)

0.02.03.2018-2, Hannah Müller

Weihnachten kommt in großen Schritten – mit Acrylfarbe wollen wir auf kleine Leinwände Weihnachtsgeschenke malen. Bringt euer eigenes Motiv mit oder sucht euch eine Vorlage im Workshop aus.

Bitte mitbringen:

  • Malkittel oder Kleidung, die mit Farbe beschmutzt werden kann
  • Bleistift und Radiergummi
  • Bei Bedarf: Getränk / Snack

Weitere Materialien werden von der Kursleiterin besorgt. Die Materialkosten von 8,00 € werden zu Kursbeginn abgerechnet.

Termin: Sa., 10.11. + So., 11.11.2018,
jeweils von 13:00 – 17:00 Uhr (10,7 UE)

Gebühr: 28,40 € bei 10 TN und 56,80 € bei 5 TN, zzgl. Materialkosten

Ort: Raum 3

Anmeldeschluss: Mo., 29.10.2018

 

"Richtig relaxen“ – Entspannungs-training für Kids (6-10 Jahre)

0.03.01.2018-2, Monique Theuerkauf

Heutzutage stellt bereits die Bewältigung des Alltags hohe Anforderungen an Kinder, die schnell zu Stressfaktoren werden können. Volle Terminkalender, schulische Leistungsanforderungen sowie Familie, Hobbys und Freunde unter einen Hut zu bekommen, kann so manches Kind an seine Grenzen bringen. Manche Kinder und Jugendliche leiden unter dieser Fülle von Anforderungen und klagen über Schmerzen in Kopf, Bauch oder Rücken. Andere reagieren auf Stress mit Schlafproblemen oder aggressiven Verhaltensweisen. All dies kann auch Ausdruck von zu wenig Entspannung sein. Zwischen all den Terminen und Reizen der Außenwelt schaffen es viele Kinder nicht mehr, zu innerer Ruhe zu gelangen. 

Das Entspannungstraining hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Gefühle und Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren. Dies wirkt sich unmittelbar auf ihr Verhalten aus. Sie können dann in Stresssituationen mit gezielten Techniken reagieren und einer akuten Überforderung vorbeugen. 

Das Entspannungstraining zeigt nachweislich positive Auswirkungen, von denen Kinder langfristig profitieren können. Hierzu zählen z. B. eine bessere Körperwahrnehmung, eine erhöhte Achtsamkeit für andere und das Entwickeln positiver und stärkender Gedanken. 

Das Angebot richtet sich an Kinder, die…

...unter Konzentrationsschwierigkeiten leiden und besser lernen wollen

... Schulstress oder Schulangst haben und gelassener werden möchten

... häufige Kopf-, Bauch- oder Rückenschmerzen überwinden wollen

… generell eher ängstlich und schreckhaft sind und ruhiger werden möchten 

... nicht ein- oder durchschlafen können und wieder entspannt träumen wollen

Inhalte des Trainings:

  • Fantasiereisen: durch innere Bilder entspannen 
  • Autogenes Training: beruhigende Entspannungsformeln für den Körper 
  • Progressive Muskelentspannung: eigenes Verhalten wahrnehmen und dessen Wirkung verstehen 
  • Gehirnjogging, bzw. kreatives Malen und Basteln: fördert logisches Denken, bringt wieder Freude am Lernen

Termin: Di., 16.10.2018, 16:00 – 17:00 Uhr,
6 Termine (8 UE)

Gebühr: Zwischen 27,20 € bei 10 TN und 45,30 € bei 6 TN

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Di., 09.10.2018

   

Workshop Flamenco für Kids
(8-11 Jahre)

0.02.04.2018-2, Conny Löffler

In diesem Workshop erlernen wir Grundschritte bis hin zum Tanz mit Fächer und Kastagnetten. Es geht um eine optimale Haltung, den perfekten Ausdruck und Freude an der Bewegung. 

Bitte mitbringen, wenn vorhanden:

  • einen weiten Rock, mindestens knielang
  • Schuhe mit einer leichten Fersenerhöhung
  • einen Fächer

Termin: Di., 04.09.2018, 18:15 – 19:15 Uhr, 5 Termine

Gebühr: Zwischen 22,00 € bei 10 TN und 44,00 € bei 5 TN

Anmeldeschluss: Di., 28.08.2018

 

 

Akrobatik Workshop (8-14 Jahre)

0.03.03.2018-2, Antje Kiel

Akrobatik ist Zirkuskunst, Abenteuer, Bewegungskunst und Sport zugleich.

Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Gleichgewicht, Teamgeist und Kooperationsbereitschaft werden auf spielerische Weise trainiert. 

Im Kurs beginnen wir mit vorbereiteten Übungen und Bodenturnelementen und werden erste akrobatische Figuren ausprobieren. Aus einfachen Handgriffen, Sprüngen und Rollen werden meisterhafte Bauwerke aus menschlichen Pyramiden und tollen Rollen zum Staunen.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Bitte mitbringen: 

  • bequeme Kleidung
  • Getränk / Snack 

Termin: So., 28.10.2018, 10:00 – 12:30 Uhr

Gebühr: Zwischen 11,50 € bei 12 TN und 27,50 bei 5 TN

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Mo., 22.10.2018

 

Jonglage-Workshop (für Kinder ab 10 Jahre und Erwachsene)

3.02.06.2018-2, Antje Kiel

Jonglieren entspannt und macht schlau! Und auch wenn es schwierig aussieht, mehrere Bälle künstlerisch in der Luft zu balancieren, lässt es sich mit etwas Ausdauer von jedem  erlernen. Denn die wichtigsten Voraussetzungen sind Geduld und die Faszination am Spiel mit der Schwerkraft. Jonglieren stellt einen sehr hohen Anspruch an die Körperkoordination. Außerdem ist es eine tolle Möglichkeit, den Kopf und Geist nach einem stressigen Tag freizubekommen.

Bitte mitbringen: 

  • bequeme Kleidung
  • Getränk / Snack
  • (falls vorhanden) eigene Jonglier-Utensilien

Termin: So., 28.10.2018, 18:00 – 20:00 Uhr
(begrenzt auf 6 - 8 TN)

Gebühr: Zwischen 13,75 € bei 8 TN und 18,30 € bei 6 TN

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Mo., 22.10.2018

 

 

Eltern-Kind Akrobatik Workshop (für Kinder ab 6 Jahren)

3.02.07.2018-2, Antje Kiel

Gemeinsam Zirkusluft schnuppern – eine tolle Möglichkeit mit Ihrem Kind gemeinsam etwas Besonderes zu erleben. Aus einfachen „Handgriffen“ werden kleine Kunststücke, die nicht nur Ihr Kind ins Staunen bringen werden. Übrigens nicht nur für Eltern und Ihre Kinder, auch Tanten, Onkel, Paten, Freunde... sind herzlich willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Auch für „Nichtsportler“ geeignet!

Bitte mitbringen: 

  • bequeme Kleidung
  • Getränk / Snack

Termin: So., 18.11.2018, 10:00 – 12:30 Uhr
(begrenzt auf 5 Paare = 10 TN) 

Gebühr pro Paar: Zwischen 27,50 € bei 5 teilnehmenden Paaren und 45,80 € bei 3 teilnehmenden Paaren

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Mo., 12.11.2018