GESUNDHEIT

Kurse & Wochenendworkshops

 

Yoga · Autogenes Training · Entspannung

  

Yoga am Mittwoch

 3.01.01.2017, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

Hatha-Yoga mit seinen sanften Körperübungen und den wohltuenden Atemübungen ist immer dann angezeigt, wenn wir unseren Körper widerstandsfähiger und elastischer machen wollen, unsere Nerven stabilisieren, unsere Konzentrationsfähigkeit erhöhen und unser Leben harmonischer und sinnerfüllter gestalten möchten. Hatha-Yoga ist keine Frage des Alters!
Auf dem Programm stehen gezielte Übungen zur Entwicklung von Körpergefühl, Harmonie, Entspannung und positiver Einstellung.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Iso- oder Yogamatte, ein kleines Kissen und eine dünne Decke mitbringen!

Termin: Mi., 16.08.2017, 19.00 – 20.30 Uhr, 16 Termine (32 UE)

Gebühr: Zwischen 108,80 € bei 10 TN und 217,60 € bei 5 TN

Ort: Raum 10

Anmeldeschluss: Mi., 09.08.2017

  

  

Yoga am Donnerstagvormittag

3.01.02.2017, Doris Seeber

Kursinhalt siehe Kursnummer: 3.01.01.2017

Termin: Do., 17.08.2017, 09.30 – 11.00 Uhr, 16 Termine (32 UE)

Gebühr: Zwischen 108,80 € bei 10 TN und 217,60 € bei 5 TN

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Do., 10.08.2017

 

   

Yoga am Freitag

3.01.03.2017, Sylvia Nahrendorf-Nemetz

Seminarinhalt siehe Kursnummer: 3.01.01.2017

Termin: Fr., 01.09.2017, 17.00 – 18.30 Uhr, 10 Termine (20 UE)

Gebühr: Zwischen 68,00 € bei 10 TN und 136,00 € bei 5 TN

Ort: Raum 13

Anmeldeschluss: Mo., 28.08.2017

 
   

Wochenendworkshop: 
Yoga für den Rücken am Sonntagvormittag
 3.01.04.2017, Sylvia Nahrendorf-Nemetz
 
Wohltuende Übungen zur Stärkung, Dehnung und Entspannung des Rückens werden ergänzt durch Körperwahrnehmung, Kurz- und Tiefenentspannungstechniken.
Bitte bequeme Kleidung tragen,Yogamatte, ein kleines Kissen und eine Wolldecke mitbringen!
 
Termin: So., 27.08.2017, 10.30 – 12.30 Uhr
 
Gebühr: Zwischen 8,90 € bei 10 TN und 17,80 € bei 5 TN
 
Ort: Raum 10
 
Anmeldeschluss: Mo., 21.08.2017

 

  

Wochenendworkshop: 
Yoga für den Rücken am Sonntagvormittag
3.01.05.2017, Sylvia Nahrendorf-Nemetz   
 
Kursinhalt siehe Kursnummer: 3.01.04.2017


Termin:
So., 12.11.2017, 10.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: Zwischen 8,90 € bei 10 TN und 17,80 € bei 5 TN

Ort: Raum 10

Anmeldeschluss: Mo., 06.11.2017